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坐月子总觉得好热,经常出虚汗,怎么办?

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坐月子总觉得好热,经常出虚汗,怎么办?

发布日期:2022-04-02 作者: 点击:

坐月子总觉得好热,经常出虚汗,怎么办?



郑州月子中心

论气温高低、天热与否,在产后Z初几天,新妈妈总是出汗较多,特别是在睡眠时和初醒时,衣服、被子常常会被汗水浸湿。新妈妈之所以如此多汗,是因为在怀孕以后,体内激素发生变化,特别是雌激素在体内的含量随孕期的延长而逐渐增加,可使组织中较多的钠、钾及氯潴留,因此体内有水分潴留;分娩后,体内雌激素水平会很快下降,身体其他各系统及内分泌功能都逐渐恢复到非孕状态,体内多余的水及电解质也随之排出体外,其排泄的主要途径是肾脏和皮肤,而皮肤排泄功能特别旺盛,就表现为出汗增多。医学上将此种生理现象称为褥汗,所以说新妈妈在产后多汗并非病态,也不是身体虚弱的表现,而是一种生理性的自我调节,只是排泄体内多余水分的方式之一。褥汗短者需要数天,长者半个月就会逐渐好转,无须特殊处理。大汗后要多喝水,勤换内衣裤,注意保暖,谨防感冒。另外应注意保持适宜的室内温度和湿度,使空气清新流通。 怀孕以后,体内血容量增加,使得大量水分在孕妇体内积聚。分娩以后,产妇的新陈代谢活动和内分泌活动显著降低,机体也不需要如此多的循环血量了,积聚的水分就显得多余,必须排出体外,才能减轻心脏负担,有利于产后机体的全面康复。所以,产妇在产期不仅尿量增多,而且,支配汗腺活动的交感神经兴奋性也占优势,汗腺的分泌活动增强,这就使得产妇无论是在冬天还是在春秋季节,皆是全身汗涔涔的。由此可见,这是机体在产后进行自我调节的结果,并非是身体虚弱,也不是什么病态,属于生理现象,不是病,常在数日内自行好转,不必担心。但需注意的是,在出汗时,由于毛孔张开,易受风寒,所以要防止受风、着凉,且在出汗时,要随时把汗擦干,汗液浸湿的衣服要及时更换,注意保持皮肤清洁。 如果出汗过多,长久不消失,多是产妇体虚的表现,可用黄芪20克,白术15克,防风10克,水煎服,每日一剂。在服用期间,要加强营养并且避免过度劳累。


产后出虚汗是正常的,我产后出虚汗出了好像有三四个月,天凉一点就好了。出汗了要换衣服,不要回汗感冒了。多休息,起来活动时间不要太长了。

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