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孕期注意事项

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孕期注意事项

发布日期:2020-01-07 作者: 点击:

如果孕妇缺钙,就不能满足胎儿生长发育的需要,这时,只能动用孕妇骨骼、
十月怀胎孕妇十月怀胎孕妇
牙齿中的钙磷,去提高血钙水平,以供 应胎儿的需要。如果孕妇不能及时、足量地补充钙和维生素D,那么就可能会出现小腿抽筋、产后骨软化症、牙齿松动等症状。
1、补钙并非越多越好孕妇过度补钙,会使钙质沉淀在胎盘血管壁中,引起胎盘老化、钙化,分泌的羊水减少,胎宝宝头颅过硬。这样一来,宝宝无法得到母体提供的充分营养和氧气,过 硬的头颅也会也会使产程延长,宝宝健康受到威胁。因此补钙要科学,千万不要盲目过于补钙。
2、少量多次补钙效果好这样比一次大量补钙吸收效果好。在吃钙片的时候,可以选择剂量小的钙片,每天分两次或三次口服。同样500毫升牛奶,如果分成2~3次喝,补钙效果要优于1次全部喝掉。
3、选择最佳的补钙时间钙容易与草酸、植酸等结合,影响钙的吸收,因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。注意要距离睡觉有一段的时间,最好是晚饭后休息半小时即可,因为血钙浓度在后半夜和早晨最低,最适 合补钙。
4、骨头汤不是最好补钙方式用1公斤肉骨头煮汤2小时,汤中的含钙量仅20毫克左右,因此,用肉骨头汤补钙是远远不能满足需要。另外肉骨头汤中脂肪量很高,喝汤的同时也摄入了脂肪。

用药

编辑
如果怀孕了,应该知道需要避免许多有害于宝宝的药物,一些药物可以穿过胎盘随着血液到达胎儿,从而危害宝宝的健康。
在妊娠前三个月,胎儿的器官进入起源和开
十月怀胎孕妇
十月怀胎孕妇(9张)
 始开发的时期,因此,在这段时间里使用药物是非常危险的。会导致胎儿 出现畸形和先天缺陷。甚至会发生流产,虽然怀孕的第二个阶段被认为是最安全的时期,然而,药物仍会干扰宝宝神经系统的发展,影响孩子的成长,导致出现出生低体重。
在怀孕的最后阶段,使用药物会导致一些分娩并发症,或造成宝宝呼吸困难问题。一些药物被认为会干扰子宫内的环境。 有些药物会引起子宫收缩,减少到胎儿的血液供应。
既然药品种类繁多,我们来针对孕妇所用的药物是否对胎儿的危险性,依据美国食品药物检验局(FDA)可分为5个等级:
A级:此类为『安全』经临床研 究显示,证实对胎儿没有危险性,是安全的药物;
B级:此类为『可能安全』经动物实验後无胎儿的危害,但人类、孕妇、胎儿实验还无法证明其危险性;
C级:此类为『避免使用,除非有治疗的需要』,因为无法排除其危险性,对孕妇用药实验还未清楚;
D级:此类为『避免使用』证实对孕 妇及胎儿有其危险性必须衡量其优缺点,再考虑是否用这类药物治疗;
X级:此类药物具有『畸胎性』,经临床动物及人类实验研究证实对胎儿会造成畸形儿,所以一般孕妇禁用。


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