在怀孕期间，为了保证胎儿的正常发育，孕妈会接受一些大大小小的孕期检查。而检查后，结果都显示在产检单上。
面对产检单上那些密密麻麻的图像和专业词语，很多孕妈都不太清楚这里面的含义。但其实，这些产检单的一些数据，可以很好地告诉孕妈胎儿的发育情况。
在孕期，胎心监护是孕妈必须要做的一项检查，甚至在孕32-34周，每次产检都会有这项检查。
什么是胎心监护？
在孕期，胎心监护是通过仪器来监测胎宝宝的心跳和宫内压力，了解当胎动和宫缩时的胎心速率，进而来检查胎儿的健康情况。
胎心监护图是通过信号记录瞬间的胎心变化，在纸上所形成的监护图形曲线。而对于胎心监护后的胎心监护图，很多妈妈都是一脸懵，完全看不懂上面是什么意思。
而医生有时解释得也会过于专业化，所以很多孕妈在检查完之后，对于胎儿的情况还是一知半解，导致Z后还要去网上查看解答。
但网络上的解答并没有医生专业，反而还会对孕妈造成一些误解，所以孕妈还是要学会自己看胎心监护图。
胎心监护图怎么看？主要看这几点：
胎心监护图上有上下两条曲线，上面的曲线代表胎心率，下面的曲线代表宫内压力，也就是宫缩。
胎心监护图主要看这四项数据：
1） 胎心率基线
正常情况下，胎儿的胎心率每分钟在120-160次，有时候高于160次/分，但是随即又降下来也算正常范围。
但如果持续高于160次/分或者低于110次/分，那就要引起注意了，这就表示胎心率不正常，胎儿可能存在宫内缺氧的情况。
2） 振幅的范围
胎心率上下浮动称为振幅，虽然胎心率有上下浮动，但如果浮动较大，那么也说明胎儿存在异常情况。
一般情况下，振幅的正常范围是6-25次/分。
3） 加速和减速变化
胎心监护另外一种异常就是胎心率的加速和减速。
一般做胎心监护是20分钟左右的时间，这20分钟之内，胎心率需要有超过3次的加速，在胎心监护图上显示为持续≥15秒的上升曲线。同时也不能出现持续≥15秒的下降曲线。
4） 宫缩变化
胎心监护图上下面那条曲线就是宫缩曲线，表示宫内的压力。
一般在子宫收缩的时候会增高，没有宫缩的时候就会降低，一旦发生宫缩曲线加快或者减速的情况，那么就要提醒你胎宝宝存在一定的意外。
尤其是在孕晚期的时候，孕妈出现宫缩的是一件十分正常的事情，但如果反而减速的话，那么就要格外的留意。
做胎心监护前的准备：
一些孕妈在做胎心监护时，会遇到胎儿不动的情况，那么势必会影响检查结果。所以为了让胎儿更好地配合检查，孕妈要想些办法让胎儿动起来。
1.可以听一首音乐，尤其是自己喜欢的音乐。
有研究证明：胎儿是偏爱韵律的。胎儿感受到美妙的音乐后，自然就会受刺激激动得更多。
2. 胎儿在做胎心监护时没有动，可能是睡着了，可以通过运动的方式来胎儿醒过来。
3. 孕妈可以找出规律，避免在胎儿容易睡觉的时间段去做胎心监护，从而导致不必要的麻烦。
胎心监护做完之后，医生会根据胎心监护图来对胎儿的情况进行评分。如果≤4分，那么表示胎儿缺氧；5-7分表示有缺氧的嫌疑，需要进一步的监护，而8-10分就表示胎儿发育良好。
做完胎心监护后，及时结果正常，那么孕妈也不能松懈，因为胎心监护是时段性的，只能保证检测的时段是没有问题，并不能保证其他时间也是正常的。
所以建议孕妈还是自己学会数胎动，毕竟这才是在平时Z直接判断胎儿是否异常的方式。
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