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「深度好文」母乳妈妈必看,母乳该如何正确保存、解冻、加热?

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「深度好文」母乳妈妈必看,母乳该如何正确保存、解冻、加热?

发布日期:2022-07-06 作者: 点击:

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可能你会好奇,这群神秘的人是谁?她们在做什么?

相信大家已经猜到了,她就是辛苦的背奶妈妈!


知母月子公馆母乳是宝宝Z好的口粮,这已是不争的事实,即便是冷藏、冷冻过的母乳,其营养成分也远远优于配方奶粉。


但这一切的前提是,母乳得要正确保存!如果保存不当,那可就白白浪费了母乳妈妈们的千辛万苦!

 

国际认证母乳顾问在央视的《背奶妈妈》节目里接受采访时,表示:

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那么,如何正确保存母乳?母乳解冻加热时要注意什么?如果宝宝不喝奶瓶该怎么办?吃不完的母乳应该如何处理?挤奶、背奶怎样才能更轻松?母乳家庭里有哪些容易忽略的误区?

 

这里,知母就来讲讲母乳喂养中存奶、热奶、挤奶、吃奶四大关键问题。

 储存母乳选择冷藏、冷冻,还是常温?

答案是,选择何种方式储存母乳,其实取决于宝宝什么时候吃奶。

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研究表明,冷藏室4℃,可保存Z多3天(48-72小时)。


但家用冰箱温度很难保持恒定,所以为了母乳营养考虑,Z好不超过12小时。


并且,母乳放入冰箱冷藏层时,要与其他食物分开,且放在冰箱Z深处,不要放在冰箱门附近或直接放侧门上,因为这些位置会因冰箱门开关频繁,温度不稳定,从而会让母乳养分大打折扣,甚至变质。

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冷冻室-18℃以下,母乳至少可储存3个月。


感觉很长时间了对不对?但是,那只是温度恒定的试验条件下的保质期,大概参考一下,做到心中有数就可以了。


咱们一般家用冰箱的新旧、双单门,以及使用频次等不同,都会影响冷冻室的温度,为了养分不流失太严重,建议大家在1个月内就让宝宝喝掉或处理掉。


因为冷冻容易导致母乳膨胀,体积变大后,可能会造成后储奶包/瓶冻裂,所以妈妈们不要挤得太满,要预留1/4左右的空间。


另外,挤出的奶放入冷冻室前,要在储奶袋或瓶上写上挤奶日期,一般给宝宝喂奶时先选择Z早挤出的母乳。

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室温约25~27℃下,母乳可保存3小时。


可家里室温到底多少,大多数家庭都很难会去监测,并且很多时候室温也不是恒定的,长时间放在外面就容易滋生细菌,宝宝喝了就可能会腹泻。


知母的建议是,有冷藏条件的,就不要常温保存,挤完奶之后直接放冰箱;在不具备冷藏条件时,能确认室温没有超过27℃时,就Z好让宝宝在1小时内喝掉。

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